坐骨神経痛を少しでも和らげたい。 自分で治す方法を知りたい。 そんなあなたのために、テニスボールを使った解消法をご紹介します。 この記事では、 坐骨神経痛をテニスボールを使って治す際の大切な3つのポイント を書いています。坐骨神経痛 とは、「病名 時などは、無理に力を入れようとせず、「さする」程度しても良いですし、又、ゴルフボールやテニスボールをツボにあてて転がしたり、ボールペンなどなどで刺激するなど、身近にあるものを使ってツボを刺激する方法もあり 年5月に 坐骨神経痛 ざこつしんけいつう が発覚し、改善に試行錯誤している（現在進行中）私自身の記録です。 効果があったと感じたものや調べてわかったことを随時まとめていこ
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ヘルニア患者の長引く腰痛 原因は トリガーポイント だった 川口陽海の腰痛事件簿 第１回 サライ Jp 小学館の雑誌 サライ 公式サイト
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