√ 筋 トレ サッカー 672662 gambarsaedjm

2  サッカーで使う筋肉 野球、バレー、ラグビー何のスポーツでもそうですが、スポーツは全身の筋肉を使います。 サッカーでも同じことが言えます。 なかでもサッカーをするうえで、大きな役割を果たしている部分をピックアップしたいと思います。 上半身 ・広背筋 (背中の腰から脇にかけて...